বাচ্চাদের সর্দি-কাশি-জ্বর

বাচ্চাদের সর্দি-কাশি-জ্বর হওয়া একটি সাধারণ সমস্যা, বিশেষত শীতকাল বা আবহাওয়া পরিবর্তনের সময়। এগুলো প্রধানত ভাইরাস বা ব্যাকটেরিয়ার সংক্রমণ (যেমন : রাইনোভাইরাস, ফ্লু ভাইরাস, RSV) অথবা অ্যালার্জি এর কারণে হয়ে থাকে।

কারণসমূহ :

ভাইরাল ইনফেকশন (৯০% ক্ষেত্রে) :

• সাধারণ সর্দি-কাশি (Common Cold) – রাইনোভাইরাস, অ্যাডিনোভাইরাস।
• ফ্লু (Influenza) – জ্বর, গায়ে ব্যথা, ক্লান্তি সহ গুরুতর লক্ষণ।
• RSV (Respiratory Syncytial Virus) – শ্বাসকষ্ট, ব্রঙ্কিওলাইটিস (বাচ্চাদের জন্য ঝুঁকিপূর্ণ)।

ব্যাকটেরিয়াল ইনফেকশন :

• টনসিলাইটিস, সাইনুসাইটিস, নিউমোনিয়া (জ্বর অনেকদিন থাকলে সন্দেহ করা হয়)।

অ্যালার্জি বা পরিবেশগত কারণ :

• ধুলাবালি, ঠাণ্ডা বাতাস, পোলেন, সিগারেটের ধোঁয়া।

দুর্বল ইমিউন সিস্টেম :

• অপুষ্টি, ভিটামিন ডি/সি এর অভাব, প্রিম্যাচিউর বেবি।

সংক্রমণ ছড়ানোর মাধ্যম :

• স্কুল, ডে-কেয়ার বা পরিবারে অন্য কারো সংস্পর্শে এলে।

প্রতিকার ও চিকিৎসা :

১. সাধারণ যত্ন (Home Care) :

• পর্যাপ্ত তরল : গরম স্যুপ, হালকা গরম পানি, লেবু-মধুর শরবত দিন।
• নাক পরিষ্কার : স্যালাইন ড্রপ + বাল্ব সিরিঞ্জ (নবজাতকের জন্য)।
• জ্বর কমানো : প্যারাসিটামল (ডাক্তারের পরামর্শে), কপালে ঠাণ্ডা পানির সেঁক।
• আর্দ্রতা বজায় রাখুন : হিউমিডিফায়ার বা গরম পানির ভাপ নেওয়া (বন্ধ নাকে সাহায্য করে)।

২. সতর্কতা :

ঝুঁকিপূর্ণ লক্ষণ দেখলে ডাক্তার দেখান :

• ৩ দিনের বেশি জ্বর (>১০১°F)
• শ্বাসকষ্ট, নাক দিয়ে হালকা রক্তপাত
• খাওয়া-দাওয়া কমে গেলে বা ডিহাইড্রেশন (প্রস্রাব কম, চোখ গর্তে ঢুকে যাওয়া)।

৪. প্রতিরোধ :

• হাত ধোয়া (সাবান দিয়ে ২০ সেকেন্ড)।
• টিকা নিশ্চিত করুন (ফ্লু ভ্যাকসিন, নিউমোকক্কাল)।
• ধূমপান এড়িয়ে চলুন (বাচ্চার আশেপাশে)।
• ভিটামিন সি ও ডি সমৃদ্ধ খাবার (লেবু, আমলকী, ডিম, মাছ)।

কখন হাসপাতালে নেবেন?

• শিশুর শ্বাস নিতে কষ্ট হলে (বুক দেবে যাওয়া, নীলাভ lips)।
• জ্বর সাথে খিঁচুনি হলে।
• প্রস্রাব ৮-১০ ঘন্টা না করা (ডিহাইড্রেশন)।

বাচ্চাদের ইমিউন সিস্টেম দুর্বল হওয়ায় বারবার সর্দি-কাশি হতে পারে, কিন্তু সঠিক যত্নে ৫-৭ দিনের মধ্যে ভালো হয়ে যায়। সন্দেহ থাকলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন!