পুরুষদের যৌন অক্ষমতা

পুরুষদের যৌন অক্ষমতার (ইরেক্টাইল ডিসফাংশন বা ED) প্রধান কারণ :

পুরুষদের যৌন অক্ষমতা বলতে সাধারণত ইরেকশন অর্জন বা ধরে রাখতে না পারা, শীঘ্রপতন (Premature Ejaculation), বা যৌন ইচ্ছা (লিবিডো) কমে যাওয়াকে বোঝায়। এর পেছনে শারীরিক, মানসিক ও জীবনযাপন সংক্রান্ত নানা কারণ থাকতে পারে।

১. শারীরিক কারণ

ক) রক্ত সঞ্চালন সংক্রান্ত সমস্যা :

• ডায়াবেটিস : রক্তনালী ও স্নায়ুর ক্ষতি করে ইরেকশনে বাধা দেয়।
• উচ্চ রক্তচাপ ও হৃদরোগ : রক্তনালী শক্ত করে, যৌনাঙ্গে রক্তপ্রবাহ কমায়।
• কোলেস্টেরল জমা : ধমনী সংকুচিত হলে ইরেকশন দুর্বল হয়।

খ) হরমোনের ভারসাম্যহীনতা :

• টেস্টোস্টেরন কমে যাওয়া (হাইপোগোনাডিজম)।
• থাইরয়েড সমস্যা (হাইপো বা হাইপার থাইরয়েডিজম)।

গ) স্নায়বিক সমস্যা :

• মাল্টিপল স্ক্লেরোসিস (MS), পার্কিনসন্স রোগ।
• প্রোস্টেট সার্জারির পর স্নায়ুর ক্ষতি।

ঘ) অন্যান্য শারীরিক অবস্থা :

• প্রোস্টেটের সমস্যা (প্রোস্টাটাইটিস বা বড়ো প্রোস্টেট)।
• পেলভিক ইনজুরি বা সার্জারি (যেমন মেরুদণ্ডে আঘাত)।
• অপুষ্টি (ভিটামিন ডি, জিঙ্কের অভাব)।

২. মানসিক ও আবেগিক কারণ

• স্ট্রেস, উদ্বেগ বা ডিপ্রেশন।
• দাম্পত্য কলহ বা সম্পর্কের টানা পোড়েন।
• যৌন ট্রমা বা অতীতের নেতিবাচক অভিজ্ঞতা।
• লোকলজ্জা বা পারফরমেন্স অ্যাংজাইটি।

৩. জীবনযাত্রা ও পরিবেশগত কারণ

• ধূমপান ও মদ্যপান : রক্তনালী সংকুচিত করে।
• মাদক সেবন (কোকেইন, হেরোইন ইত্যাদি)।
• অতিরিক্ত ওজন বা স্থূলতা (হরমোনের ভারসাম্য নষ্ট করে)।
• অতিরিক্ত সাইকেল চালানো (যৌনাঙ্গের স্নায়ুচাপ)।

৪. ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া

• অ্যান্টিডিপ্রেসেন্ট (SSRI, SNRIs)।
• ব্লাড প্রেশারের ওষুধ (বিটা-ব্লকার, ডাই ইউরেটিক)।
• প্রোস্টেট ক্যান্সারের চিকিৎসা (হরমোন থেরাপি)।

চিকিৎসা ও সমাধান

১. মেডিকেল চেকআপ :

• রক্ত পরীক্ষা (টেস্টোস্টেরন, থাইরয়েড, সুগার, কোলেস্টেরল)।
• ডপলার আল্ট্রাসাউন্ড (পেনিসে রক্তপ্রবাহ পরীক্ষা)।

২. ওষুধ/চিকিৎসা :

• চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী ওষুধ সেবন।
• টেস্টোস্টেরন রিপ্লেসমেন্ট থেরাপি (হরমোন কম থাকলে)।
• সাইকোথেরাপি বা কাউন্সেলিং (মানসিক কারণ থাকলে)।

৩. লাইফস্টাইল পরিবর্তন :

• নিয়মিত ব্যায়াম (কার্ডিও ও কেগেল এক্সারসাইজ)।
• ধূমপান ও মদ্যপান ত্যাগ।
• স্বাস্থ্যকর ডায়েট (ফল, শাকসবজি, বাদাম, ডার্ক চকোলেট)।

৪. সম্পর্ক উন্নয়ন :

• পার্টনারের সাথে খোলামেলা আলোচনা।
• স্ট্রেস কমানো (মেডিটেশন, যোগব্যায়াম)।

কখন ডাক্তার দেখাবেন?

• ইরেকশন সমস্যা ৩ মাসের বেশি স্থায়ী হলে।
• যৌন ইচ্ছা একদম কমে গেলে বা হঠাৎ ওজন বৃদ্ধি/কমা।
• প্রস্রাব বা বীর্যতে রক্ত গেলে।